Sol&mane

お客様一人ひとりの心身の状態や体質に合うファスティングを兵庫でご提案

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兵庫のファスティング・Sol&maneの評判

ココロとカラダの関係性を大切にしたメソッドを考案

兵庫のファスティング・Sol&maneの評判

予防医学の観点から長年多くの方々のダイエットや健康維持をサポートする中で、食事方法だけでは「本当の健康」になれないのではないかという想いを抱きました。何故なら、カラダとココロは密接な関係性を持っているからです。
一人ひとりのココロとカラダの繋がりを考え直し、それぞれの体質に合わせた健康方法を日々の生活の中に取り入れていただけるようにお手伝いしてまいります。そして、食事などの生活習慣だけではなく、マインドのケアに力を入れた「7:3マインドメソッド」を考案し、多くの実績を積み重ねております。


何年先も美しく輝き続けるための生活習慣を身に付けましょう

身体が本来持っている健康と美しさを維持するための健康習慣を始めませんか。人の健康状態は、食事などの生活習慣や周囲の環境などによって異なります。そのため、「良い」「正しい」とされる健康方法であっても、必ず上手くいくわけではありません。誰しも他者とは体質が異なるからこそ、自分自身に合った健康方法を見つけることが大切です。お客様にとって必要な健康習慣を見つけられるように、心を込めたカウンセリングや様々な内容を含めた講座を行ってまいります。
「痩せたい」「ダイエットが上手くいかない」などのご要望やお悩みをお持ちの方々に寄り添い、一人ひとりに合わせた健康方法をご提案しております。お客様が効果を実感できる健康習慣を実現できるように、予防医学とマインドを組み合わせた独自のダイエットメソッドや一人ひとりの体質に合わせたファスティングをご提案しております。

予防医学とマインドとを組み合わせたオリジナルのメソッド

人がそれぞれ持っている輝きと美しさをサポートするために、お客様一人ひとりの体質や心の状態に合わせた健康方法をオーダーメイドでご提案しております。心身共に元気に笑顔あふれる毎日を送っていただけるように努めております。マインドと予防医学を組み合わせた健康方法で、もっと健康的で美しい体づくりを一緒に目指しませんか。お客様にとってより良い健康方法をお試しいただけるように、今後の目標や体質などを踏まえながらご相談を承ります。
オリジナルのダイエットメソッドである「7:3マインドメソッド」をはじめ、様々な講座をオンラインにて実施中です。食事と栄養について学ぶ「カラダの栄養コース」や自己肯定感を育むための「ココロの栄養コース」などを行っております。更に、食事方法に関しては調味料やオイル、食育など、様々な要素に特化した講座で、健康維持のための食事と栄養について学べます。

食べ過ぎの原因を追究することでココロも軽くなるとご好評

「何故か食べ過ぎてしまう」「どうしてもダイエットが上手くいかない」など、食事や食事制限に関するお悩みをお持ちの方々に向き合い、カウンセリングを行っております。そして、予防医学の観点から人々のダイエットやファスティングをサポートしてきた経験を活かし、健康的に痩せる方法をご提案してまいります。効果的なダイエットの仕方は、人によって異なります。ご自身の体質に合わせ、長く続けられる方法を考えることが大切です。
「痩せる」ことは「健康」とイコールでは結べません。無理なダイエットを行うことで、体調を崩してしまう場合もございます。そこで、ココロとカラダの繋がりをしっかりと踏まえた上で、心身共に無理なく健康的に痩せられるようにお手伝いいたします。一人ひとりが「綺麗になった」「これからも続けよう」と納得のいく方法をご提案し、健康と美容にこだわる方々をしっかりとサポートできるように努めております。

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