Sol&mane

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兵庫のファスティング・Sol&maneのお客様の声

カラダだけではなくココロも大切にしたメソッド

兵庫のファスティング・Sol&maneのお客様の声

心身共に元気な状態に整えられるように、ココロとカラダの繋がりを踏まえたダイエットメソッドをご提案しております。健康を維持するために、食事方法はとても重要です。しかし、本当に健康であるためには、それだけでは不足していると考えております。
カラダの健康は、ココロの健康と密接に関わっております。身体的にはもちろん、精神的にも無理なく長く続けられる健康習慣を採り入れることで、毎日の暮らしをもっと楽しく過ごしましょう。


その人だけの美しさ・魅力が花開くようにお手伝いします

一般的に言われている「太る」原因には様々なものが挙げられます。しかし、それが全てお客様の太る原因であるわけではありません。体重増加には原因があり、痩せるためにはその原因に合わせた健康方法を暮らしに取り入れることが必要です。しかし、その原因を探ることが難しい場合も実際にございます。それによって、原因が分からないまま「痩せられない」「食べ過ぎてしまう」といった問題が生じてしまいます。
原因が分からないことには、どのように改善すれば良いのかも分かりません。それは効果的なダイエットが行えないだけではなく、精神的にも大きな負担となり得ます。そこで、予防医学の観点と心理学を組み合わせ、カラダとココロが軽くなるようにお手伝いしております。カウンセリングによってお客様一人ひとりの体質に合わせたダイエット方法や健康方法を考え、オーダーメイドでご提案いたします。

カラダの仕組みから食事方法・健康習慣を見つめ直す

食事は身体の健康を大きく左右する要素です。予防医学では、それぞれの身体の状態に合わせた食事方法を採り入れることで健康維持を目指します。しかし、身体の状態は、心の状態にも影響を与えられております。食事方法を学ぶだけではなく、マインドを重視した健康方法を学び、自分に合った健康習慣を探っていきましょう。お客様が生き生きと笑顔で毎日を過ごせるように、一人ひとりに必要な健康習慣を吟味いたします。
「健康維持のため」「綺麗になりたいから」など、それぞれの想いからダイエットを行っている方は多いでしょう。痩せることはゴールではありません。痩せてから何をするか、どう生きるかを見つめ直してみませんか。本来自らが持つ美しさと才能を開花させ、もっと楽しく自分らしい人生を歩んでいきましょう。より理想的な体づくりを行うことで自信持って毎日をお過ごしいただけるように、一人ひとりのダイエットをお手伝いしてまいります。

不調というココロから発せられるメッセージをキャッチ

ココロとカラダの繋がりを大切にした健康メソッド「7:3マインドメソッド」について、オンライン講座でお伝えしております。健康維持のためには、食事方法に注意するだけではなく、心の状態もケアすることが大切です。「どうして食べ過ぎてしまうのか」「自分自身に合った健康習慣は何か」など、お客様の体質と心の状態を踏まえた健康法について一緒に考えましょう。また、長く続けていける健康習慣やダイエット知識についてもアドバイスしてまいります。
健康状態を維持することは、身体本来が持つナチュラルな美しさを維持することにも繋がります。お客様ご自身が持つ魅力をしっかりと引き出せるように、健康的に痩せていき、理想的な状態を維持するための方法を吟味いたします。オンライン講座やカウンセリングを通し、無理なくファスティングや健康習慣を続けていただけるようにお手伝いしてまいります。

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