予防医学に基づく最適な食事法を40代以降の女性に指導
SERVICE
心身共に健やかな毎日を送れるようにきめ細やかなサポートを実施
WHO(世界保健機構)の憲章によると、肉体的にも精神的にも、そして社会的にも満たされた状態こそが「健康」であると言われております。そこで、ただ食生活を見直すだけでなく、マインド面も考慮したきめ細やかなサポートを徹底することで、大切なお客様を真の健康へと導いてまいります。
わかりやすく丁寧な指導を心掛けておりますので、食にあまり詳しくない方や、ダイエットや断食に初めて挑戦される方にも安心してお任せいただけます。
お客様だけのオーダーメイドのダイエット方法をご提案いたします
ダイエットの主な原因は「食べ過ぎ」であり、「食べ過ぎ」の原因はストレスにあります。そこで、お客様一人ひとりのマインドに寄り添ったサポートを徹底し、本当の意味で美しく、健康になれるようにお力添えいたします。どうして「お腹が空いていないのに食べてしまうのか」「疲れていると甘いものを欲してしまうのか」を、一緒に考えていきませんか。
また、世の中には多くのダイエット方法が発信されており、「どれが自分に適しているのかわからない」と悩まれる方は決して珍しくありません。そこで、徹底したカウンセリングを実施し、お客様の体質やライフスタイル、嗜好に合った食事法や生活習慣を見出し、オーダーメイドのダイエット方法を考案いたします。お問い合わせは、お電話もしくはホームページより承っております。
長く使えるダイエット知識を学べるオンライン講座を実施中です
「いつまでも若々しくいたい」「正しい食事で健康を維持したい」といった想いをお持ちの方を、長年培った予防医学の知識を基にサポートしてまいります。オンラインで受講できる複数のコースをご用意しており、例えば「細胞の活性化をはかるファスティングコース」は、3日間の断食で体内をリセットし、内臓機能や免疫力の向上、及びデトックス効果にご期待いただけます。
また、「7:3マインドメソッドダイエットコース」は、3ヶ月間を通して、長く使えるダイエット知識や心理学、潜在意識について学びながら、理想的なボディーメイクができます。ただ痩せるだけでなく、肩こりや腰痛、便秘などの症状も緩和できるため、少しでもご興味をお持ちいただけましたら、まずは気兼ねないお問い合わせをお待ちしております。
身体のあらゆる不調を根本的改善へと導くファスティングをご提案
食生活が偏っていたり、食べ方が間違っていたりなど、日常的な過ごし方が乱れていると、頭痛や肩こり、生理痛といった様々な不調が表れます。調子を良くするには、一度断食を行い、身体をリセットしてあげることも大切です。また、真の健康を手に入れるためには、身体の状態を整えるだけでなく、ココロの健やかさにも気を配る必要があります。
日々予防医学や健康法について学び、専門的な知識を蓄えてきた専門家として、まずはお客様がどういった状況に置かれているのか、日頃何にストレスを感じているのかをしっかりと把握し、具体的にどのような対策を採ってくべきかを発案してまいります。お客様一人ひとりにとっての人生が、これから一層豊かで実りあるものとなるよう、柔軟な視点から全力でサポートを行います。