Sol&mane

全国のお客様に兵庫からオンライン講座を通してファスティングをご案内しております

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無理なく楽しくダイエットできる方法を伝授いたします

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お客様一人ひとりの体質に合わせた柔軟なご提案ができます

長年、予防医学について学んできた経験を活かし、お客様がファスティングを通して笑顔溢れる毎日を送れるよう支援いたします。ただ断食するのではなく、お客様一人ひとりの体質に合わせた柔軟なファスティングについてご案内いたしますので、初めての方にも安心して取り組んでいただけます。
また、一度ファスティングを体験することによって、いかに食事量が多かったか、味付けが濃かったかなど、普段の食生活を見直すきっかけづくりもできます。


講座日程カレンダー

細胞の活性化をはかるファスティングコース

細胞の活性化をはかるファスティングコース
年齢を重ねるごとに、体内の潜在酵素は少なくなり、代謝の仕組みも変わっていきます。
その変化に対応できるよう、定期的にファスティングを受けることがおすすめです。
まずは、専門家のもと正しいファスティングの方法を知り、ファスティングの良さを体感してください。
  • ベーシック3日間コース
    サポート:カウンセリング90分・準備食2日 ファスティング3日 回復食3日 通常食3日合計11日間のサポート付き
    使用アイテム:ファストザイムプレミアム・亜鉛&ケイ素含有天然水・栄・テンペ粥・アンチエイジングルイボスティー22,680円相当))

    ¥29,800 (税込)

  • 30分無料相談
    ファスティングに挑戦してみたいけど出来るか不安、何度もダイエットに失敗しているから、今回も失敗してしまうかもしれない。そんな方のために、安心した状態でファスティングやダイエットをスタートさせていただきたいと思っています。
    あなたの不安な気持ちをお聞かせください。

    ¥0

7:3マインドメソッドダイエットコース

7:3マインドメソッドダイエットコース
長く使えるダイエット知識、心理学、潜在意識について。それらを同時に学び、実践していきます。ダイエットが上手くいかないのは、マインドが原因の場合が多いです。また、食べすぎはストレスが主な原因となります。当コースではそれらの根本改善をはかり、ココロもカラダも軽やかな状態へと導きます。ダイエットはもちろん、肩こり・腰痛・生理痛・PMS・便秘などのあらゆる不調にも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。過食症に関するお悩みも承っています。
  • 3ヶ月ベーシックコース
    ◆初回カウンセリング2時間
    ◆期間中合計6時間のオンラインカウンセリング付き
    (1回のカウンセリング時間は30分~1時間)
    ◆毎日のお食事チェック&アドバイス(ご希望の方)
    ◆食べすぎの原因を発見&修正していきます。
    ◆「ダイエットに必要なカラダとココロの仕組み」PDFファイル付き
    ◆「毎日の食事を豊かにする調味料と油の使い方」PDFファイル付き

    ¥32,000 (税込)

予防医学講座&カウンセリング

予防医学講座&カウンセリング
以下の講座を毎月開催しています。
日程はブログ等でお知らせていますのでご興味のある方はお問い合わせください。

    <心と身体を繋ぐ7・3マインドメソッド基礎講座>

    <心と身体を繋ぐ7・3マインドメソッド基礎講座>
    年齢のせい・体質だから仕方のないことと諦めている不調や病気はありませんか?
    諦めていたあなたの不調は改善することが可能です。
    人間の身体は、食べた物だけでなく、あなたの発する言葉、思考、身の回りにある全ての物に影響され作られています。
    20年間予防医学を研究し、考案された7:3マインドメソッドという理論を使いカウンセリング&講座という形であなたの不調の原因を探し出し、解決に導きます。
    • 予防医学基礎講座
      2時間~3時間
      カウンセリング×講座で本当の不調の原因を探ります。
      ストレスの原因と改善方法がわかります。
      *Line@かメールマガジンにご登録されるとお得にご受講いただけます

      ¥8,000 (税込)

    才能學カウンセリング

    才能學カウンセリング
    健康な心と身体を手に入れるためには、本来の自分の人生を生きる事が何よりも大切です。
    誰もが才能を持って生まれてきていますが、その才能を活かすことで自分らしい人生を生きる事ができます。
    才能を活かせている方は、スムーズな人生を歩まれていることが多く、
    才能を活かせていない場合は、人生にストレスを強く感じています。
    身体の健康だけでなく、より豊かな人生を送りたい方におススメです。
    生年月日・生まれた時間・場所からあなたの才能をお伝えします。

      健康であり続けるためにダイエットをお考えになる方、自信を持っておしゃれを楽しむためにボディーメイクしたい方など、ファスティングを検討される理由は人によって様々です。長年、予防医学や健康についての知識を磨き上げてきた専門家として、お客様一人ひとりのお気持ちに寄り添い、理想を叶えるための温かなサポートを行います。
      世の中には様々な食事法・健康法が存在しますが、人それぞれで体質や生活習慣は異なるため、全ての人に等しく効果があるものは存在しないと言えます。だからこそ、お客様とのコミュニケーションを大切にしながら、メンタル面のケアも含めた柔軟性のあるご提案を行い、着実な目標達成を支援してまいります。自分にあった取り組みを学んでいただくことにより、これから先もセルフで健康に気を遣えるようになりますので、「最後まで元気に過ごしたい」と意識を高くお持ちの方にぴったりです。

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