夏に向けて今から食事で冷え性対策 日本人女性の7割が冷えを感じていると言われています。中には冷えを感じない方もいらっしゃるのでこの割合はもう少し多いかもしれません。冷えを放置すると癌・心疾患・脳梗塞・糖尿病・鬱病などに進行し…
夏バテは身体の炎症。炎症を抑える食事とは Sol&maneに来られるお客様は、健康に気をつけている方が多いのですが、それでも、年齢を重ねると疲れやすい、疲れが取れない。夏バテで食べられない。というお客様もいらっしゃいます。年齢を重ねると、…