大人のための食育講座～老化を止める編

 

食育といえば子供のための教育だと思っていませんか？

でも、実は、食育を受けなくてはいけないのは大人だと

私は思っています。

 

教育の3本柱は、

「知育・徳育・体育」ですが、これらのベースとなる

一番大切な教育が食育であり、

かつ学校ではなく、家庭で教育されるべきものという位置づけに

食育はありますが、実際過程で食育を実践されているご家庭は少ないように

感じています。

 

「残さないで食べなさい」

「お野菜を食べなさい」

「TVを見ながら食べないよ」

「肘をついて食べない」

 

こういった注意は食育ではありません。

 

食卓を子供に注意をする場所だと

勘違いしているご家庭もあります。

 

核家族化が進み、日本食の良さや季節感のある食卓

行事をお祝いし楽しむ時間、そういったことも

減ってきましたよね。

 

多くの健康情報が飛び交う昨今、

どんな食事法が正しいのか、

どうやったら身体に悪い添加物や農薬から

家族や自分自身を守れるのか、

私を含め、そういった教育を受けてこなかった

世代が親になっています。

 

ですから、大人にこそ、正しい食を知って欲しいのです。

 

40代頃から、外見が若いかor少しお疲れ気味か・・・

差がどんどん開いていきます。

エステに行ったり、高級化粧品を使ったり、

努力は外見に影響はしますが、

エステに行かなくても、高級化粧品を使わなくても、

健康的で若々しい姿は手に入れることが出来ます。

 

老化を遅らせる食事方法として

①添加物を控える

②抗酸化物質を食卓に増やす

③油の質を変える

④炭水化物の量を適量にする

⑤炭水化物や脂質だけ満腹にしない

 

これらの食事を実践するためには、

少しだけコツがいります。

 

一つ目は自炊を増やすことと、正しい健康の知識を得る事です。

ネットで簡単に無料で情報を手に入れる事ができる

世の中です。

 

健康になろうと思えば思うほど、

痩せようと思えば思うほど、

若返ろうと思えば思うほど、

情報の渦に飲まれ、何を信じたらいいのか、

わからなくなり、

どれも中途半端だったり、

間違った情報だったり、

情報の断片だけを知り、本来の効果が出なかったり…

残念ながらそのようなお客様に

たくさん会ってきました。

 

ですから、本当に正しい情報を

自分のフィルターを通して

取捨選択できる知識を持っていただきたいと思い、

「大人のための食育講座」を開催しています。

 

◆食育とは

◆調味料の選び方

◆油の正しい選び方と使い方

◆健康情報の正しい取り方

◆人間の身体の仕組み

 

等々、多岐にわたる内容を3時間半に凝縮し

開催しています。

 

一般のお客様もいらっしゃいますが、

エステや医療関係、健康関連の専門家の方々も

日々の健康管理の実践編や新しい学びとして

ご受講いただいています。

 

 

盛沢山の内容になっていますので、

健康の正しい知識を欲しい方は

ぜひご受講ください。

 

「大人の食育講座②～若返り編」という講座もあります。

6月1日10時～開催予定です。

 

募集は5月中旬に開始いたしますので、

お楽しみに♪

 

 

 

◆資料だけでもお値段以上の講座でした

◆先生が幅広い知識をお持ちで、私が知りたいことが全て詰まった講座でした

◆永久保存版の資料です！！携帯に入れて買い物の時に見たいと思います。

◆先生のファンになりました♪

◆調味料や油はこだわているつもりでしたが、盲点がありました。すぐに変えようと思います。

◆美味しく食べる事の大切さや栄養に関しての考え方も変わりました

◆情報の取り方がなるほど！と納得しました。

◆なんでも質問に答えていて凄いと思いました。

◆この講座を受けるまで、こういった講座を受けると頭でっかちになってしまうのではないかと心配していましたが、逆でした。

 

 

嬉しいご感想を沢山いただいています。

 

若返り編は、

デトックスや糖化、酸化、ファスティング、発酵、麹など

様々な角度から、食と若返りについて

お伝えしていきます。

 

こちらのHPはダイエットサポート専門の

内容がメインになっていますが、

本来私は予防医学の専門家です。

身体に悪いダイエットが、横行しているため、

本当の意味で心と身体を健康にする

ダイエットを普及したいとこのHPを

オープンしました。

 

「読むだけで健康知識ががらりと変わる

10日間の無料メール講座」というメルマガもしています。

 

講座の優先予約や告知はこちらの

メールマガジンから発信していますので、

食育講座ご受講希望の方は、

ぜひ、こちらの無料講座に登録して

募集をお待ちください。

少しだけ、講座代もお得になっています。

　　　　　　　　↓

最上級の健康を手に入れる無料メール講座

 

自分に合った、正しい食事をすると適正体重に

自然と落ちていきます♪

 

食育講座まで待てないよ！

と言う方は、

 

お食事サポートでも、

調味料や油の選び方などもお伝えしていますので、

ぜひ、お得なこのチャンスに、

お問い合わせください。

 

＼HP開設記念価格／

 

 

【お食事サポート3ヶ月ベーシックコース】

 

￥69,800 (税込)→￥39.800

 

◆初回カウンセリング2時間～2.5時間
◆期間中合計6時間のオンラインカウンセリング付き
（1回のカウンセリング時間は30分～1時間）
◆毎日のお食事チェック＆アドバイス
◆食べすぎの原因を発見＆修正していきます。
◆「ダイエットに必要なカラダとココロの仕組み」PDFファイル付き
◆「毎日の食事を豊かにする調味料と油の使い方」PDFファイル付き

 

 

【ファスティングベーシック3日間コース】

 

価格：39,800円→29,800円

 

サポート：カウンセリング90分・準備食2日　ファスティング3日　回復食3日　通常食3日合計11日間のサポート付き・はじめての酵素ファスティング資料

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